PRÉVENIR LE STRESS ET ACCOMPAGNER SON ÉQUIPE POUR MIEUX LE GÉRER

Programme de la formation :

1- Clarifier la notion de stress 


Le stress et les risques psychosociaux. 
Les causes et les conséquences du stress. 
Responsabilité légale et moyens d'actions du manager. 


2- Gérer son propre équilibre 


Identifier ses sources et signes de stress. 
Comprendre ses réactions en fonction de sa personnalité. 
Apprendre à se détendre. 
Se préparer pour faire face aux pressions. 


3- Repérer et faire face aux personnes en souffrance 


Créer les conditions de la confiance. 
Encourager l'expression des besoins. 
Identifier le stress dans son équipe et agir. 
Recadrer un comportement difficile. 


4- En tant que manager, prévenir le stress et agir pour mieux le gérer avec son équipe 


Définir son organisation et répartir le travail. 
Donner du sens et piloter la performance. 
Adapter son style de management et développer l'autonomie des collaborateurs. 


5- Faire face au stress ensemble

 
Communiquer les informations. 
Accompagner dans les phases de changement. 
Favoriser les conditions de la solidarité. 

PRÉREQUIS

 

Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Pédagogie :

Apports théoriques et exercices d'application

Des mises en situation ludiques et interactives.

Evaluation :

Test écrit et oral en cours de formation.

A l'issue de la formation, une attestation de stage sera délivrée aux participants.

 

PUBLIC :

  • Manager, manager de proximité confronté aux pressions et souhaitant aider leurs équipes à gérer leur stress.